Thématiques générales
Les séances en groupe ont lieu dans un espace locatif.
Elles se composent d'un temps pédagogique et d'un temps de pratique. Les thématiques peuvent être:
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Évacuation des tensions
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Accepter de lâcher prise
- La respiration
- etc …..